Benediktsregel
4. Kapitel
11. Den Leib in Zucht nehmen.

Es geht Benedikt hier und in den Folgeversen um eine disziplinierte Lebensweise.
Selbstkasteiung ist damit nicht gemeint. Vielmehr soll durch den Leib der Geist aufmerksam gemacht werden.
Alle Äußerlichkeiten werden so auf die Gottsuche ausgerichtet.