Klosterauszeit in der Abtei Münsterschwarzach? Das sind die besonderen Highlights für 2025.

Sich tiefer mit der eigenen Spiritualität auseinandersetzen, gemeinsam auf Gottsuche gehen oder einfach Kraft schöpfen: Dazu wollen die Kurse des Gästehauses in der Abtei Münsterschwarzach einladen, für das Jahr 2025 kann wieder aus über 250 Angeboten ausgewählt werden. Das Gästehaus versteht sich dabei als einen Ort der Einkehr und des Rückzugs, der vor dem Hintergrund der benediktinischen Gastfreundschaft zur Begegnung mit Gott einladen will. Besonders kommt das bei den Kursen der Kategorie „Stille, Exerzitien und Kontemplation“ heraus. Im Gebet, Meditation und geistlichen Übungen können Gäste hier ihre Spiritualität neu entdecken. „Benediktinische Impulse & Glaubensvertiefung“ kann sich näher mit der Benediktsregel und andere Glaubensfragen auseinandergesetzt werden. Selbst kreativ werden und schöpferisch tätig sein – das will „Die Werkstatt“ im Malen, Bildhauen in Holz und Stein oder in der Klosterschmiede. Die Kurse in „Lebenskunst und Kreativität“ wollen dabei helfen Gott und den Glauben im Alltag sichtbar zu machen und ihn mit geistlicher Tiefe zu füllen. „Benediktinsche Führungsseminare" wollen Menschen in Schlüsselpositionen die Werte christlicher Führung vermitteln und den Menschen in den Fokus zu stellen.

Das gedruckte Programm ist über das Gästehaus der Abtei unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. bestellbar. Die Kurstermine und Anmeldungen sind nun auf der Website des Gästehauses www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de freigeschaltet. Die Kursanmeldung kann nur schriftlich, bestenfalls über das Anmeldeformular in den jeweiligen Kursen auf der Website, erfolgen. Ihre Buchung oder Kursanmeldung ist erst dann angenommen, wenn Sie von uns eine Anmeldebestätigung bekommen haben. Wir bitten Sie hier um etwas Geduld, da das Team im Gästehaus jede Anmeldung einzeln prüft. Mit Rückmeldungen zu den Kursen ist frühestens Mitte November zu rechnen. Neben den Kursen und Seminaren können Gäste auch persönliche Klosterauszeiten als Einzelgast buchen. Hier kann für individuelle Zeiten über das Gästebüro angefragt werden.

Die Empfehlungen aus dem Gästehaus für 2025:

Kurs 25.505 In Führung gehen – Achtsam den Wandel gestalten

Wie gute Führung dazu beiträgt, eine positive Zukunft zu gestalten, treibt viele Menschen, Unternehmen und Initiativen um. Das House of Competence (HoC) am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) und die Techniker Krankenkasse (TK) haben das Seminar „In Führung gehen“ vier Jahre lang entwickelt und zusammen mit dem Gästehaus der Abtei Münsterschwarzach ausprobiert. Wir wollten besser verstehen, wie gesunde Führung möglich ist und was es dafür braucht, dass der Wandel in eine menschliche, sozial und ökologisch gerechte Zukunft weist. Das Seminar fördert Fähigkeiten, die sich aus dem eigenen Erleben und einer emotionalen Erfahrung heraus entwickeln. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden eingeladen, sich selbst zu begegnen und ihre Werte und Erfahrungsmuster zu reflektieren, um daraus eine persönliche Haltung zum Thema (Selbst-)Führung und Gesundheit zu entwickeln. Das Seminar richtet sich gleichermaßen an Führungskräfte in Unternehmen und Studierende an Hochschulen. Das Seminar hat alle Voraussetzungen, dass Studierende die Anrechenbarkeit des Kurses im Umfang von 2 Leistungspunkten (ECTS) beantragen können. Besteht eine Projektförderung/Kooperation mit der TK oder ist ein SGM/BGM/HGM geplant? Dann können die Kosten für die Teilnahme am Seminar für Studierende und/oder Führungskräfte nach Rücksprache mit der zuständigen Beraterin oder dem Berater übernommen werden. Termin: 17.03.-19.03. (Mo-Mi) / 18:00 bis 13:00 Uhr

Kurs 25.417 Das Glückserlebnis. Eine Spurensuche im Freien

Das Streben nach Glück ist so alt wie die Menschheit selbst und gehört zu den Anliegen der Lebenskunst, die der hl. Benedikt in seiner Regel entfaltet (vgl. RB Prol. 49). Die Positive Psychologie (nach Martin Seligman, Barbara Fredrickson, Judith Mangelsdorf u.a.) hat in den letzten Jahren intensiv zu den Tugenden geforscht, die das Leben wirklich lebenswert machen. Dabei hat sie lebensnahe und konkret umsetzbare Erkenntnisse zur Steigerung des „Wohlbefindens“ (Ed Diener) hervorgebracht. Gemeinsam wollen wir uns in diesem Seminar anhand von Methoden der Erlebnis- und Glückspädagogik (Kurt Hahn, Ernst Fritz-Schubert) insbesondere im Freien aufhalten und unserem Glück nahe kommen. In der Natur können wir unsere Aufmerksamkeit auf das Schöne und Gute fokussieren. Die klösterliche Ruhe ermöglicht eine „alltagsfreie“ Reflexion der eigenen Person angesichts der gemachten Erfahrungen – alleine und in der Gruppe. Die körperliche Bewegung, die frische Luft, Gespräche gleichermaßen wie Stille, die Stärkung des Zugangs zu unserem inneren Wesenskern fördern die positiven Emotionen. Freuen Sie sich sowohl auf theoretisch-lebensnahen Input als auch eine praktische Auseinandersetzung mit ihren persönlichen „Glücksventilen“ und viele Glücksmomente. Termin: 28.03.-30.03. (Fr-So) / 18:00 bis 13:00 Uhr

Kurs 25.227 Gott lieben – wie geht das?

Jesus sagt: „Du sollst den Herrn, deinen Gott, lieben mit ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit deinem ganzen Denken“. Dann fügt er sogar hinzu: „Das ist das wichtigste und erste Gebot. Ebenso wichtig ist das zweite: Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst.“ (Mt 22,37). Nächstenliebe ist ein einigermaßen anerkannter Wert, die Selbstliebe manchmal nicht einfach zu realisieren, aber Gott lieben? Kann man Liebe überhaupt gebieten? Wie kann ich jemanden lieben, den ich nicht sehe? Welches Bild habe ich von Gott? Zeugnisse aus der christlichen Tradition, Erfahrungsaustausch und praktische Tipps. Termin: 02.05.-04.05. (Fr-So) / 18:00 bis 13:00 Uhr

Kurs 25.229 Getragen vom Rhythmus – geborgen im Klang

Tanzen ist etwas Wunderbares: Es gibt uns Kraft und Energie, macht uns nachweislich glücklicher und gesünder und schafft zwischenmenschliche Verbindungen. Musik ist etwas Magisches: Sie schenkt uns innere Bilder und Gefühle, kann atmosphärische Änderungen erzeugen und uns damit geradezu verwandeln. Beides vermag in einen Zustand des „Aufgehens“ im Augenblick, des mühelosen „Fließens“ in präsenter Lebendigkeit, des Einklangs mit sich selbst und der Wirklichkeit zu heben – den Flow. Dieses Ganz-im-Moment-Sein ist eine zutiefst spirituelle Erfahrung, da sich in ihr das Zeitliche mit dem Ewigen vereint. In diesem Kurs geht es darum, Rhythmus und Klang, Bewegung und Körperempfindung auf eine wohltuende Weise zu spüren, bewusst wahrzunehmen und sich ihrem Fluss völlig hinzugeben. Wir laden Sie dazu ein, mit uns in die vielfältige Welt des Tanzes einzutauchen. Das „Benedikt Hesse Trio“ interagiert und kommuniziert über Live-Musik und angeleitete Rhythmus-Übungen mit uns und sorgt dabei für den passenden Flow-Groove. Durch den Dreiklang aus Live-Musik, Tanz und angeleiteten Meditations- und Achtsamkeitsübungen üben wir gemeinsam, uns vom Rhythmus der Musik leiten zu lassen, achtsam auf den eigenen Körper zu hören und die Musik zu unserem eigenen Werkzeug zu machen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrungen nötig. Er richtet sich an alle, die dem gewohnten Alltagsstress auf eine klangvolle und aktive Weise entgegenwirken möchten. Es besteht die Möglichkeit zur Teilnahme am Chorgebet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit. Für Studierende ist bei entsprechendem Nachweis eine Ermäßigung der Kursgebühr auf 175,- € möglich. – Bitte bei der Anmeldung angeben! Termin: 15.05.-18.05. (Do-So) / 17:30 bis 13:00 Uhr

Kurs 25.233 Dankbarkeit ist ein Licht, das jede Dunkelheit erleuchtet

Das Leben führt jeden von uns seinen eigenen Weg. Wir erfahren ganz von selbst Freud und Leid, Licht und Schatten. Nehmen wir es als innere Aufgabe an, uns den Unbilden des Lebens zu stellen und immer weniger abhängig zu sein vom Hin und Her des Lebens, dann kann eine tiefe Ruhe und Zufriedenheit wachsen, die uns glücklich macht. Eine innere Haltung, die dabei hilft, ist die DANKBARKEIT. In diesem Seminar wollen wir uns Zeit nehmen, die Brille der Dankbarkeit aufzusetzen und im Buch unseres Lebens zu lesen. Dabei helfen uns Zeiten der Stille und des Gespräches, Impulse aus der heiligen Schrift und aus der Benediktsregel, kreative Übungen und Rituale, Zeiten des Gebetes und der Betrachtung der Natur. Einfache Handarbeit in den Klosterbetrieben (z.B. in der Gärtnerei) helfen uns, auch im Tun Dankbarkeit einzuüben. Bitte bringen Sie Arbeitskleidung und feste Schuhe mit. Termin: 05.06.-08.06. (Do-So) / 17:30 bis 13:00 Uhr

Kurs 25.442 „Wer ist der Mensch, der das Leben liebt?“ (RB Prol. 15) – Improvisationstheater und benediktinische Spiritualität

Die Spur der Freude neu entdecken, den Kopf frei kriegen, achtsam reagieren, spontan antworten auf das, was mir entgegenkommt, sich einlassen auf etwas, das ich nicht planen konnte, darüber lachen können, Lust am Scheitern entdecken, aber nichts falsch machen können, dabei sein ohne gut sein zu müssen…wie sehr wünschen wir uns das! Man kann es nicht nachlesen in Büchern – man kann es nur tun. Wir wollen benediktinische Spiritualität, die Sehnsucht der Psalmen und das Vertrauen, in Überraschungen Heilsames zu erfahren verbinden mit Elementen aus dem Improvisationstheater. Die Freude im Spiel wird zur Freude an der Wirklichkeit und damit zur Entdeckung von Lebensfreude. Termin: 01.08.-03.08. (Fr-So) / 18:00 bis 13:00 Uhr

Kurs 25.139 Benediktinische Exerzitien: „ER, mein Gott, durchscheint meine Finsternis“ (Ps 18,29)

Dunkelheit, Verschattungen und Aussichtslosigkeiten sind wohl Realitäten im Leben eines jeden Menschen. Die Nachrichten konfrontieren uns Tag für Tag mit menschlichen Abgründen. Und wer Mut zur Selbsterkenntnis hat, weiß um die eigene Begrenztheit und Finsternis. Da liegt die Versuchung nahe, die Augen zu verschließen oder nur noch schwarz zu sehen. Die Benediktsregel nimmt uns mit auf einen Heilsweg. Der hl. Benedikt ruft seinen Brüdern und uns zu: „Öffnen wir die Augen für das vergöttlichende Licht und hören wir mit aufgeschrecktem Ohr!“ (RB Prol. 9). Zudem dürfen wir in der Mitte dieser Exerzitientage das Fest der „Verklärung des Herrn“ feiern. Es ist ein Fest, das uns auf den Berg des Gebetes ruft. Benediktinische Exerzitien werden verstanden als Einüben von geistlichen Praktiken, die aus der Mönchstradition stammen und für den konkreten Lebensweg Handwerkszeug bereit halten. Der Rhythmus des benediktinischen Tageslaufes, biblische Impulse zu den Lesungen des Festes „Verklärung des Herrn“ und die Vertiefung in Schriften aus der monastischen Tradition werden uns leiten. Schweigen und Beten, das Angebot zu Kurzgesprächen strukturieren diese Exerzitien. Bitte die Heilige Schrift, die Benediktsregel und Schreibsachen mitbringen! Termin: 04.08.-10.08. (Mo-So) / 18:00 bis 13:00 Uhr

Kurs 25.141 Kontemplation – Hingabe ans Jetzt

„Vereine dein Sein mit Gottes Wesen, denn er ist das strahlende Sein in sich selbst und in dir.“ (vom Autor der „Wolke des Nichtwissens“) – In diesen Tagen geben wir uns Raum für das stille Gebet, die Hingabe an Gottes Sein, das alles in allem ist. Wir orientieren uns dabei an der „Wolke des Nichtwissens“, einem benediktinischen Meditationsbuch des 14. Jahrhunderts und dessen zeitgenössischer Ausformung, dem Gebet der Sammlung (Centering Prayer). Dieses wurde von dem Trappistenmönch Thomas Keating im 20. Jahrhundert formuliert. Schon früh wurde dabei auch auf die Ähnlichkeit zur Zen-Meditation hingewiesen. Wir geben Anleitungen zum stillen Gebet und ergänzende Impulse aus der Tradition von Advaita, einer indischen Weisheitsschule. Es gibt die Möglichkeit zu Austausch und Einzelgesprächen. Dieses Angebot ist insbesondere für Menschen geeignet, die schon über Erfahrungen in Kontemplation und Achtsamkeitsmeditation verfügen. Termin: 11.08.-17.08. (Mo-So) / 18:00 bis 13:00 Uhr

Kurs 25.264 Biblischer Grundkurs

Dieser Biblische Grundkurs vermittelt einen einführenden Überblick in Aufbau, Geschichte und Grundgehalte der Heiligen Schrift. Er wendet sich vor allem an Interessierte ohne besondere Vorkenntnisse, die sich eine solide Basisinformation über das „Buch der Bücher“ auf dem aktuellen Stand seriöser wissenschaftlicher Forschung wünschen und befähigt werden wollen, dessen Botschaft(en) besser verstehen zu können. Eine Anleitung zur geistlichen Schriftlektüre, wie sie die Mönche betreiben und welche sich seit Jahrhunderten maßgebend als fruchtbare Inspiration auf die Entwicklung der menschlichen Kultur auswirkt, rundet diesen Kurs ab. Mitzubringen sind eine Bibel und Schreibutensilien. Termin: 03.11.-06.11. (Mo-Do) / 18:00 bis 13:00 Uhr